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关于保健品你必须知道的那些事儿

编辑:591yhw_hll 发布时间:2016-01-28
一、维生素类不可同时服用含维生素的保健品

对于偏食者、素食或基本素食者,酒君子,65岁以上的老年人,建议每天服一片多种维生素片。如果服用的不是单纯维生素,而是某种富含维生素较多的产品,也要避免同时服用两种以上含维生素较多的产品。

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二、钙剂影响强心药

长期心脏病的老人可能会用到洋地黄等强心药,他们最好不要同时用含钙和维生素D的保健品,否则容易诱发洋地黄中毒。首都医科大学附属北京同仁医院心血管中心王吉云副主任医师建议,如果老年人骨质疏松非常严重,必须补钙,应在严密监测条件下应用钙剂,最好定期监测血钙水平和洋地黄的不良反应。如果仅是常规补钙,最好通过食疗补钙,比如多摄入牛奶、豆制品等。

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三、维生素D影响抗溃疡药

消化道溃疡是常见病,正在吃含钙、镁等抗溃疡药的人,不要过量补充含维生素D的保健品,以防引起高钙血症或高镁血症。

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四、蛋白粉影响抗过敏药

患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者,要注意控制蛋白质的摄入。蛋白粉是保健食品中的“老牌主力军”。如果我们摄入富含组氨酸的蛋白质,就会产生大量组胺,此时抗过敏药往往争不过组胺,难以占据受体的位置,也就不能很好地发挥作用,常会令过敏症状去而复返。

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五、大蒜精与疏风解表感冒药相冲突

出现发热、咽痛、咳嗽的症状,银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、双黄连口服液等中药感冒药往往是人们的第一选择。同时人们也会用一些大蒜精等“抗病毒食品”。却不知,这样用反而可能使疗效降低。医学专家介绍,上述几种中成药主要的作用是疏风解表、清热解毒,适用于外感风热的感冒。而大蒜属于辛温之物,与上述中成药药性相反,同服会导致疗效下降。

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六、其他药物

吃过敏药的人还应注意少吃海鲜、乳酪、肉类、黄豆等富含蛋白质的食物。此外,一些药物和食物也可引起组胺释放,如奎宁、维生素B1、酒精、水生贝壳类动物等,进而影响抗过敏药的效果。
虽然对大部分人而言,少量的保健品、补品不会明显影响药物疗效,但是属于上述情况的人最好还是尽量避免同服,或间隔开2小时左右服用也可降低风险。

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